Меню
12+

Юрьев-Польская районная общественно-политическая газета «Вестник Ополья»

27.04.2024 09:23 Суббота
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

У вас «сидячая» работа?

22-28 апреля – неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Она объявлена Министерством здравоохранения РФ в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте, – один из факторов, определяющих его общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению здоровья людей и повышают их производительность труда.

Советы людям «сидячих» профессий:

– старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе;

– не пренебрегайте гимнастикой на рабочем месте. Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для вас;

– поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так вы будете чаще вставать;

– ходите к коллегам по служебным делам вместо того, чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой;

– по возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта;

– выходите из автобуса на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком.

Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!

Администрация ГБУЗ ВО «Юрьев-Польская центральная районная больница».

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

21