Проблема сахарного диабета злободневна

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний у человека.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем. Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Проблема сахарного диабета злободневна. Заболевание отмечается у 3 % населения земного шара, и ежегодно это число растет. Наиболее часто (в 90% случаев) встречается второй тип сахарного диабета (инсулинонезависимый). Это хроническое эндокринное заболевание, которое проявляется глубокими нарушениями липидного, белкового и углеводного обменов, связанного с дефицитом инсулина. Сахарный диабет второго типа чаще встречается у людей после 40 лет.

Некоторые факты о диабете:

- диабет является одной из главных причин смертности в мире;

- повышение уровня сахара в крови способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний;

- исследователи выяснили, что употребление одной порции вареной овсянки два раза в неделю уменьшает риск развития диабета второго типа на 16 %;

- эксперты пришли к выводу, что жизнь человека, больного диабетом, сокращается на 5-10 лет;

- люди с тяжелой формой заболевания должны не только регулярно проверять уровень сахара в крови, но и следить за возникновением симптомов, которые характерны для гипергликемии (повышения сахара в крови): сильная жажда, лихорадка, головная боль. Если такие симптомы возникли, то есть вероятность впасть в диабетическую кому, поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь, особенно тем, кто живет один;

- домашние питомцы также могут болеть диабетом, при этом факторы риска заболеть такие же, как и у людей: генетическая наследственность, избыточный вес, низкая физическая активность.

Для предупреждения возникновения сахарного диабета второго типа необходимо использовать следующие меры профилактики:

- следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;

- регулярно проходить осмотр эндокринолога, не реже одного раза в год – полный медицинский осмотр;

- принимать лекарственные препараты только по назначению врача;

- отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;

- бороться с лишним весом;

- при необходимости соблюдать лечебную диету;

- ежедневные посильные физические нагрузки в течение 20-30 минут;

- в питании использовать низкоуглеводную, обезжиренную пищу с большим содержанием несладких фруктов, ягод и овощей;

- нормализовать психоэмоциональное состояние с предупреждением и борьбой со стрессами, контролем эмоций, режимом дня, бесконфликтным поведением.

Сахарный диабет относится к хроническим неинфекционным заболеваниям, которое проще предупредить, а для этого надо вести здоровый образ жизни.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!

Администрация ГБУЗ ВО «Юрьев-Польская ЦРБ».